Verschuilen achter het blauwe schermpje

Je huiswerk op tijd af, een goede nachtrust en het vaker af krijgen van dingen. Zomaar een aantal punten waar je op vooruit gaat als je je mobiel niet gebruikt. Klinkt mij erg goed in de oren. Aangezien het gebruik van een smartphone je toch belemmert in veel dingen. In sociaal omgang kan een smartphone […]

Je huiswerk op tijd af, een goede nachtrust en het vaker af krijgen van dingen. Zomaar een aantal punten waar je op vooruit gaat als je je mobiel niet gebruikt. Klinkt mij erg goed in de oren. Aangezien het gebruik van een smartphone je toch belemmert in veel dingen.

In sociaal omgang kan een smartphone ook een blokkade zijn voor sommige mensen. Je bent toch vaak geneigd om op je smartphone te zitten als je je verveelt. Of je om achter het schermpje van je smartphone terug te trekken. Zodra je afstand neemt van je mobiel komt de daadwerkelijke wereld een stuk dichterbij.

Smartphones zijn niet alleen slecht voor de geest, maar ook voor het lichaam. Doordat we steeds via schermen communiceren, verliezen we uit het oog dat ons lichaam belangrijk is voor hoe we de werkelijkheid ervaren. Het oprecht genieten van de werkelijkheid is zoveel mooier dan het meemaken via ons digitale scherm.

Herken jij het gevoel dat je toch vaak bij sociale gelegenheden je smartphone erbij pakt? En wat zou je er aan kunnen veranderen?

Gerriët Koetsier (18) is ambassador bij Yona. Zij geeft presentaties over Yona en smartphone gebruik aan jongeren.
› Lees alle artikelen van Gerriet Koetsier