Boekentips media

In een wereld vol schermen, valt het niet mee om onlinetijd in de hand te houden. Velen zwerven verder en langer online rond, dan ze zelf eigenlijk willen. Vandaar dat er wereldwijd een tegenbeweging gaande is; het zogenaamde digitaal minimalisme. 

Een christen leeft door het geloof in twee werelden. Hij is burger van deze aardse maatschappij en van Gods hemelse Koninkrijk. Vandaag de dag is daar een wereld bij gekomen: de onlinewereld. Welke invloeden brengt die digitale wereld met zich mee en welke houding vraagt dit van een christen – die nu een burger van drie werelden is? In dit boek zoekt de auteur naar een Bijbelse visie op mediagebruik. Ze analyseert de interactie tussen mens en media en formuleert welke waarden en vaardigheden onopgeefbaar zijn voor een christen. Ook trekt ze lijnen naar de praktijk van de christelijke opvoeding. Vanuit de Bijbel, als steeds terugkerende Bron, pleit de mediapedagoog voor doordacht, gematigd en hoopvol mediagebruik.

Het verwijt klinkt vaak: zit je nu alweer met je mobiel? Veel moeilijker is het om een waardevol gesprek te beginnen over wijs mediagebruik. Hoe blijf je zelf verbonden met pubers die voortdurend online zijn? Hoe kun je identificatiefiguur zijn? Wat zijn goede vragen bij zo’n mediagesprek? En hoe kan de Bijbel leidend zijn in mediagebruik?

In de gereformeerde gezindte zijn verwoede pogingen gedaan om de televisie buiten de deur te houden. In de laatste jaren is evenwel het slechtste dat daarop wordt vertoond – de speelfilm – op andere manieren door veel mensen in huis gehaald. Al te gemakkelijk denken velen dat het hier gaat om moderne middelen die je, als nieuwe uitvindingen, maar moet accepteren. Beseffen we wel welke schijnwereld achter dit alles schuilgaat? Weten we waarom het toneelspel door onze vaderen altijd werd verboden en verworpen?

In dit boek ontwaart de sociaal psycholoog Jonathan Haidt een pijnlijke paradox: terwijl we onze kinderen in de fysieke wereld meer en meer beschermen, laten we ze in de digitale wereld vogelvrij. Haidt laat zien dat deze ontwikkeling en de opkomst van de iPhone en sociale media hebben geleid tot een enorme stijging in het aantal mentale problemen onder tieners en jongeren. Denk hierbij vooral aan klachten als angststoornissen, depressies en zelfmutilatie.

De effecten op de sociale en neurologische ontwikkeling van kinderen zijn schrikbarend. Haidt legt uit waarom sociale media meisjes meer schaden dan jongens en waarom jongens zich terugtrekken uit de echte wereld naar de virtuele wereld, met rampzalige gevolgen voor henzelf, hun families en de samenleving.

Nicholas Carr buigt zich over over de langetermijneffecten van het internet. Gebruikmakend van nieuwe inzichten over de plasticiteit van het brein, de werking van ons geheugen en de manieren waarop we informatie verwerken, toont hij aan dat het internet niet alleen `nuttig gereedschap is, maar ook bezig is onze identiteit en zelfs de structuur van onze hersenen te veranderen.

We checken onze smartphone gemiddeld 34 keer per dag. Als we ons een momentje vervelen, kijken we op Twitter of Facebook. En kunnen we ergens niet op komen? Dan googelen we het gewoon. Het zijn relatief nieuwe technologieën, maar ze zijn nu al niet meer uit ons leven weg te denken. We zijn er in korte tijd aan gewend geraakt!

Wil je dat jouw product ook zo succesvol wordt? Zorg er dan voor dat het een vast onderdeel wordt van het dagelijks leven van de gebruikers. In Hooked legt Nir Eyal de vier stappen bloot waarmee je klanten verslingerd maakt aan wat jij te bieden hebt. En dat zonder enige vorm van dure reclamecampagne. Of het nu om een website, app, game, evenement of iets heel anders gaat, je kunt dit principe steeds weer toepassen. Het resultaat: een product dat niemand meer wil missen.

In Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.

Dit is een boek over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als ‘gebruiker’ bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie ever wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal.

Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis.
Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid.

Jongeren zitten iedere dag zes uur voor een scherm. Dat is meer tijd dan ze op school doorbrengen. Hadden we het vroeger over schoolgaande jeugd, nu kunnen we beter spreken van schermgaande jeugd. Wat doet al dit schermgebruik met de jeugd? Wordt ze daar slimmer of dommer van, dikker of dunner, beter of slechter? En hoe moeten ouders ermee omgaan?

Schermgaande jeugd gaat in op alle belangrijke kwesties die spelen. Waarom hebben tablets zo’n aantrekkingskracht op peuters? Wat is de invloed van de enorme hoeveelheid porno waarmee pubers zo gemakkelijk in aanraking komen? Maken games en Google tieners dom of juist intelligent? Hoe kunnen ouders het smartphonegebruik van pubers het best binnen de perken houden? En wat te doen met het veelvuldige mediamultitasken?

Heb jij de macht over je smartphone – of heeft je smartphone macht over jou?

De smartphone is niet meer weg te denken uit ons leven. Met onze telefoon altijd binnen handbereik zijn we nooit meer offline. Dit roept echter ook nieuwe vragen op. Nog nooit waren we zo met anderen verbonden als nu; tegelijkertijd lijkt er steeds meer afstand te ontstaan. Nog nooit werkten we zo efficiënt als nu; tegelijkertijd zijn we heel gauw afgeleid.

Hersenen willen lezen – Waarom lezen goed is voor je brein

Erik Scherder leest. Veel. En hij zou nog veel méér willen lezen. En ook eens iets anders dan wetenschappelijke studies (hoe interessant ook), want hij merkt dat lezen hem uitdaagt, energie geeft, slimmer maakt, stimuleert. En Scherder is Scherder: dat wil hij natuurlijk voor iedereen! Hersenen willen lezen biedt inzicht in de belangrijkste wetenschappelijke bevindingen op het gebied van lezen. Daarnaast vertelt Scherder enkele mooie anekdotes over bijzondere lezers. 

Is samen lezen beter dan voorlezen? Wat gebeurt er in je hersenen als je minder leest en bijvoorbeeld meer tv kijkt? En zijn e-boeken nou wel of niet aan te raden? Lees Scherder. Maar vooral: lees. 

In Digitale overgave onderzoekt Samuel James het verband tussen patronen in technologie en onze menselijke verlangens. Hij benadrukt de gevaren van deze combinatie. Ook biedt hij wijsheid om te navigeren in onze met internet verzadigde wereld. Dit boek voorziet in de behoefte een bijbelse kijk te vormen op ons gebruik van internet en technologie en helpt je onder meer om antwoorden te vinden op de vraag hoe je als christen trouw, bedachtzaam en wijs kunt leven in een online tijdperk.

De huidige seksuele revolutie wordt geleid vanuit de VN en EU. Verscholen voor de publieke opinie is er een programma opgezet door de politiek, instituties en opleidingsinstellingen.

Hieruit is langzamerhand een enorm maatschappelijk omvormingsprogramma ontworpen waarmee alle uitgangspunten van een vrije maatschappij vernietigd worden en die totalitaire trekken aanneemt.

Gabriele Kuby maakt in dit boek duidelijk wat er achter onze rug om gebeurt, hoe kinderen in westerse landen al vanaf de peuterleeftijd geseksualiseerd worden en welke ideologie hierachter schuilgaat.

Stop met scrollen, start met leven. Cal Newport leert je hoe je digitale tools slim inzet zonder je tijd en aandacht te verliezen.

Aandachtsexpert Cal Newport legt in ‘Digitaal minimalisme’ uit hoe je doelbewust kan omgaan met digitale overvloed. Steeds meer mensen maken zich zorgen over de invloed van de computer en met name de smartphone op onze concentratie, sociale relaties en tevredenheid. Op z’n minst zien we dat ze ons enorm veel tijd kosten – tijd die niet aan andere zaken kan worden besteed.

Brokkelbrein door social media bij je leerlingen? Lees dit boek, ontdek waarom maar vooral hoe je weer balans brengt in die brokkelbreinen.

Hoe kan een docent zijn leerlingen helpen hun brokkelbrein de baas te worden? Appjes, berichtjes, online gaming, filmpjes delen – social media zijn fantastisch, zeker voor een adolescent. Maar diezelfde social media verstoren vaak de noodzakelijke aandacht én echte pauzes tijdens onderwijs en huiswerk. Gevolg: een brokkelbrein en negatieve invloed op leren. De auteurs laten zien hoe drie breinnetwerken uit balans raken door frequent socialmedia-gebruik. Maar bovenal geven zij docenten tips om die balans te herstellen zodat aandacht makkelijker vast te houden is.

Diep werk is een essentiële gids voor iedereen die zijn productiviteit wil verhogen in een wereld vol afleidingen. Dit boek biedt een frisse kijk op geconcentreerd werken en laat zien hoe je met volle aandacht kunt presteren. In een tijd waarin oppervlakkige taken de overhand lijken te hebben, biedt Diep werk talloze inspirerende verhalen en praktische adviezen om je werk anders te organiseren. Het thema van dit boek draait om de kunst van diep werk, een concept dat voor het eerst werd geïntroduceerd door Carl Newport.

HersenHack is een onthullend boek dat je meeneemt in de fascinerende wereld van de menselijke geest en de uitdagingen van de moderne tijd. Margriet Sitskoorn, een vooraanstaande expert op het gebied van klinische neuropsychologie, biedt inzicht in waarom we zo kwetsbaar zijn voor nepnieuws, de verleidingen van social media en de constante druk van onze omgeving. Dit boek legt de vinger op de zere plek: de manier waarop onze hersenen informatie verwerken, sluit niet altijd aan bij de overdaad aan prikkels die we dagelijks ervaren.

‘Ik had geen idee dat seks in je tienerjaren de rest van je leven kan beïnvloeden.’

Wat heeft anderhalve kilo hersenen te maken met iemands seksleven? Heel veel, eigenlijk.
Doorbraken op het gebied van de neurowetenschappen leggen de impact uit die seks heeft op de zich ontwikkelende hersenen van adolescenten en jongvolwassenen.
Uit een enorme hoeveelheid wetenschappelijke data toont dit boek eenvoudigweg aan dat:

* het brein door seksuele activiteit chemische stoffen aanmaakt, die
partners emotioneel met elkaar verbindt.
* het verbreken van deze verbinding depressie veroorzaakt en het
moeilijker maakt om zich in de toekomst met iemand anders te verbinden.
* de chemische stoffen die tijdens seks in de hersenen vrijkomen,
verslavend kunnen zijn.
* de hersenen pas volledig volgroeid zijn op de leeftijd van 25 jaar.

Kijk verder! – Handreiking voor ambtsdragers over streamingsdiensten

Zogeheten streamingdiensten zijn niet meer weg te denken in onze maatschappij. Hoe gaat u als ambtsdrager hiermee om, in uw contact met jongeren en ouderen? Diensten als Netflix, Videoland, NPO Plus en Apple TV hebben hun abonnees ook onder uw (doop-)leden.

Vanuit het verleden zijn er tal van bezwaren te noemen tegen toneel. Gelden die ook voor streamingdiensten? En als dat zo is, wat betekent dat dan voor uw ambtelijke werk?

Deze uitgave heeft als doel om het gesprek hierover op gang te brengen binnen kerkenraden. Maar ook om u een handreiking te bieden wanneer u in gesprek gaat met jongeren en ouderen over het gebruik van streamingdiensten. Een gesprek dat hard nodig is. 

Wanneer geef je je kind een eigen smartphone? Het is misschien wel dé opvoedvraag van dit moment. Het boek ‘Smartphonevrij opgroeien’ biedt ouders concrete handvatten om grip te krijgen op de keuze voor een smartphone. Met nuchtere feiten, herkenbare verhalen, een stappenplan per leeftijdscategorie, haalbare alternatieven, en vooral: praktische adviezen over hoe ouders samen een nieuwe norm kunnen stellen.

Het boek laat zien wat het uitstellen van de smartphone oplevert: veel meer tijd (wel 6 uur per dag), rust en de ruimte om ongestoord te spelen, vrijheid om een mening te vormen zonder de druk van sociale media en digitale bevestiging van likes en status, meer focus en concentratievermogen, veel meer oefentijd met sociale vaardigheden in de offline wereld en betere slaap. Om maar eens wat te noemen.

We brengen elke dag uren door met mailen, instagrammen, whatsappen en facebooken; we bingen Netflix-series en YouTube-filmpjes; we zijn gemiddeld drie uur per dag met onze smartphone bezig, en onze kinderen zitten zo vaak achter een scherm dat ze moeite hebben om in het dagelijks leven sociaal te zijn. Welkom in het tijdperk van gedragsverslaving.

In dit revolutionaire boek beschrijft Adam Alter hoe het komt dat meer dan de helft van de westerse bevolking inmiddels minimaal één digitale verslaving heeft. De onweerstaanbare aantrekkingskracht van nieuwe technologieën, zoals smartphones, wearables en social media, zijn namelijk geen toeval. Ontwikkelaars blijken steeds meer gebruik te maken van ‘digitaal suiker’: geheime en doelbewuste trucs die uitsluitend bedoeld zijn om apps, spelletjes en andere digitale producten zo verslavend mogelijk te maken. Alter legt uit hoe dit werkt en wat je als individu hiertegen kunt doen. Maar ook hoe we onze kinderen hiertegen kunnen wapenen. Voor het écht te laat is.