“Een belevenis kan ook waardevol zijn als je er geen foto van maakt”, zo stelt een meisje in de Zembla-uitzending ?Verslaafd aan je telefoon.? Probeer het maar eens. Iets bijzonders zien en dan niet direct naar je telefoon grijpen. Als het je lukt, leef je werkelijk hier en nu.
Ons leven wordt beheerst door de data die we produceren en consumeren. We eten en worden gegeten. Door de gegevens die we (ongemerkt) delen, maar ook door de informatie die we over ons heen halen. Dat is wat onder de oppervlakte schuil gaat. Veelal ongemerkt.
In de werkelijkheid zoals we die om ons heen zien en ervaren, worden we steeds vaker uitgedaagd om belevenissen met anderen te delen. Je ziet vakantiefoto?s online verschijnen, dus deel je zelf ook wat pics. Hoe leuker, hoe beter. Kwam je vroeger thuis met 36 vakantiefoto?s, nu met 1000. Een beetje fotoschieter heeft al snel een voorraad van meer dan 20.000 afbeeldingen op zijn harde schijf staan. Zo wordt een fotoboek maken nog leuker. Tenminste, als je van puzzelen houdt.
De Zembla-uitzending ?Verslaafd aan je telefoon? maakt drie dingen duidelijk:
- Zonder innerlijk besluit veranderen veel Smartphonegebruikers ongemerkt in verslaafden. Effectieve begrenzing komt van binnenuit. Alles is een keuze.
- Genieten in het moment verhoogt de belevingswaarde. Bijvoorbeeld als je uit eten bent. Is het bord eten mooi voor op Instagram, of gewoon ?echt lekker?? Kies voor een digitaal dieet, als je uit eten gaat.
- Plan geregeld een periode offline. Bijvoorbeeld in het weekend, of tijdens enkele uren per dag. Zo kom je innerlijk tot rust. Prikkelvrij.
Check hier de Zembla-uitzending en laat je uitdagen!
