Veel pornokijkers begonnen daarmee als kind. Dat bevestigen signalen die hulpverleners afgeven. Greg Oliver was zelf jarenlang verslaafd aan pornografie. Nu helpt hij anderen om daarvan los te komen. Hij houd je een spiegel voor als het gaat om porno kijken. Allereerst met het oog op de korte termijn. Hij geeft je ook een verrekijker in handen. Wat is de impact op de langere termijn?

Greg geeft in een blog voor CovenantEyes aan dat porno een moment van lichamelijke ontspanning met zich meebrengt. Waardoor je de pijn van het leven even vergeet. Het is alsof je even ‘uitcheckt’. Tegelijkertijd doet het ook iets anders. Je krijgt allerlei beelden binnen en je brein wordt be├»nvloed. Het heeft invloed op je seksuele voorkeuren. Door de reactie van je gelukshormonen, sta je naderhand open voor herhaling en verslaving.

Volgens Greg zal porno je op de langere termijn blijvend beïnvloeden. Het kan slaap- en erectieproblemen veroorzaken. Bij het aangaan van toekomstige relaties blijkt echter ook de impact van porno. De kans is groot dat je de ander behandelt zoals je zag gebeuren in de vele beelden die online voorbijkwamen.

Je bent verslaafd? Belijd allereerst schuld, alleen met de hulp van de Heere is er een weg vanuit een pornoverslaving mogelijk. Vertel iemand die je kunt vertrouwen waar je mee worstelt. Maak het moeilijker om porno te bereiken. Bijvoorbeeld door middel van accountabilitysoftware. Gebruik handige tools om je gedrag te veranderen en doe de veertig-dagen-challenge van Covenant Eyes.