Herken je dat gevoel van: Wat is het heerlijk weer! Laat ik eens heerlijk een rondje gaan hardlopen! Nee? Herken je dat gevoel niet? Dan wordt het tijd dat je er eens kennis mee maakt. De zomer komt er weer aan, dus wordt het tijd voor een personal trainer in je broekzak! Ik zal je een aantal voorbeelden geven van apps die jou kunnen stimuleren om te gaan sporten!
De eerste app heet Strava. Dit is een app die precies bijhoud hoelang en hoeveel jij heb hardgelopen. Daarnaast zit er een functie op die jou tijdens het sporten instrucies geeft. Een soort personal trainer!
Een andere app, genaamd Nike Training Club, is ook een goede app. Helaas, mannen, maar dit is een echte app voor vrouwen. De app biedt uiteenlopende oefeningen om je spiermassa te vergroten of om af te vallen. Elke oefening wordt uitgebreid voorgedaan op video of foto?s. Daarnaast wordt er na elke work-out vastgesteld hoeveel calorie?n je verbruikt hebt! Wat ook een pre is binnen deze app, is dat je een peptalk van personal trainer krijgt tijdens het sporten!
Dan is er Runkeeper, een bekende app die je, zoals de naam al zegt, voor hardlopen kunt gebruiken. Achteraf kun je via de GPS zien welke route je gelopen hebt en hoe hard je liep. Deze app kun je net als de app Strava verbinden met je vriend(in).
Met wie ga jij de uitdaging aan? Of gewoon gezellig samen een rondje lopen? Installeer ??n van deze apps en sport er op los! Want? de zomer komt eraan!
