Platforms die films en series streamen, beleven goede tijden. Netflix haalde in de eerste drie maanden van 2020 zo’n 15,8 miljoen nieuwe abonnees binnen. Dat is het dubbele van wat zij hadden verwacht. Het levert hen een goed kwartaal op, zo deelden zij op 21 april met de aandeelhouders.
De toestroom van nieuwe kijkers was zo groot bij YouTube, Netflix en Disney+ dat zij de beeldkwaliteit verlaagden. Daarmee werd de belasting op het telecomnetwerk minder hoog. Bij Disney+ gaat dit om een verlaging van kwaliteit met 25%.
Amazon Prime moedigt ouders aan om hun kinderen achter het scherm te plaatsen, door series gratis aan te bieden. VodafoneZiggo ging daar al eerder toe over.
Het is verleidelijk om in deze stille weken, waarin veel sociale contacten moeilijker bereikbaar zijn, weg te zakken achter het scherm. Bingewatchen was nog nooit zo’n voor de hand liggend alternatief om de avond door te komen. Weer hetzelfde rondje om het huis lopen, dat heb je immers op een gegeven moment wel gezien. Netflix toonde ver voor de Coronacrisis al aan dat 61% van de seriekijkers twee tot zes episodes achter elkaar kijken. Dan heb je het over ongeveer 90-270 minuten kijken aan één stuk. Bij de release van een nieuwe serie bleken 361.000 mensen alle negen afleveringen binnen een dag te kijken.
Hoe ons lijf en brein dat aankunnen? Dat komt door het gelukshormoon dopamine dat wordt aangemaakt tijdens het kijken. Een hormoon dat energiestuwend werkt. Het geeft hetzelfde korte termijn effect als sex en drugs. Op de korte termijn heeft het een ontspannende uitwerking.
Bingewatchen blijkt slecht voor je slaapritme, het levert slapeloze nachten op. Onderzoekers uit Leuven bevroegen een groep 18-25 jarigen op hun kijkgedrag. Van hen zag 80,6% zichzelf als een bingewatcher. Zo’n 20% van hen deed dit diverse keren per week in de maand voordat het onderzoek plaatsvond. Uit het onderzoek blijkt tevens dat 32,6% laag scoorde ten aanzien van de kwaliteit van hun slaap. Hoe meer bingewatchen, des te slechter slapen. Dat slecht slapen effect heeft op je leven overdag, ligt voor de hand. Bingewatchen beïnvloedt dus je gehele gevoel van welbevinden. Dat niet alleen, ook je projecten op het werk en je cijferlijst laten wellicht sporen zien van dit gedrag. Bingewatchen kost meer dan tijd. Het tijdelijke geluksgevoel gaat voorbij. Slaaptekort maakt je de volgende dag wellicht meer down dan dat jij je zou voelen na een goede nacht.
Yona investeert in een gezonde onlinelifestyle. Daar past geen bingewatchen bij. Verzin alternatief gedrag, om zo je lijf te vermoeien en je geest op te frissen. Toch maar dat rondje om het huis rennen, of wellicht twintig rondjes meer. Hardlopen lijkt een goed alternatief voor bankzitters. Beginnen met hardlopen? Download hier jouw ideale hardloopschema.
