We schermen meer dan ooit. Gedurende de lockdown van de afgelopen periode konden we via schermen doorwerken en schoolgaan. Mooi dat die mogelijkheden er waren. Tegelijkertijd oefenden we onszelf daarbij in nieuw gewoontegedrag. Ongemerkt wellicht meer verslavend dan we zelf door hadden. De hoge kwartaalcijfers van gameontwikkelaars en bedrijven die zich met het streamen van series bezighouden, spreken voor zich. Hoe keren we ons weer af van de schermen, terug naar een gezonde lifestyle?