Gamen is een manier om je gedachten te verzetten. Als ik in de trein om mij heen kijk, valt me op dat we massaal spelletjes spelen. Swipend vegen we de tijd weg, om even later ontspannen uit de trein te stappen. Voor 10% van de jongens blijken games echter niet ontspannend te werken, maar verslavend.
Regina van Eijnden, jeugdonderzoeker bij de Universiteit van Utrecht geeft aan dat 1 op de tien gamende jongens tussen de 12 en 15 jaar verslaafd is. ?Bij meiden van die leeftijd speelt dat veel minder,? signaleert Regina. ?Nog geen 1 procent van de gamende meisjes vertoont verslavingskenmerken.?
Het onderzoek dat afgelopen week werd gepresenteerd bij het symposium ?Preventie van problematisch gamen: the next level? van het Trimbos-instituut, werd uitgevoerd onder 2000 jongeren. Zij gamen vrijwel allemaal: 95% van de jongens en 75% van de meiden. Daarbij maakt het geen verschil of dit gebeurt via een tablet, een laptop of op de smartphone. Meiden besteden er zo?n 4,5 uur per week aan, jongens zo?n 16 uur per week. Jongens die verslaafd zijn, blijken gemiddeld 29 uur per week te gamen. Daarbij zijn de spellen ?Call of Duty? en ?Grand Theft Auto? het meest populair, op de voet gevolgd door het voetbalspel Fifa. Jongens met kenmerken van een gameverslaving spelen vooral ?Call of Duty? en ?Minecraft?.
Preventieorganisatie ?Voorkom!? noemt drie fases als het gaat om gameverslaving. 1) De ontspannende fase. 2) De ?ik wil niet meer zonder?-fase. 3) De ?ik kan niet meer zonder?-fase. In het laatste geval is gamen geen ontspannend middel meer, maar een levensdoel. Je games spelen een belangrijke rol in je gedachten en zelfs in je dromen speel jij je spel. Herkenbaar? Dan is het hoog tijd om af te kicken! Want zonder het te beseffen, loop je het echte leven mis.
